Pasti ungkapan ini sudah tidak asing ditelinga kalian bukan? Banyak orang yang bertanya – tanya mengapa kita tidak boleh tidur setelah sholat Subuh, dengan alasan medis maupun agama yang melarang. Padahal, waktu yang paling nyaman untuk tidur adalah antara jam 3 -5 pagi. Nah, pada kesempatan kali ini kita akan bahas secara tuntas alasan mengapa tidak boleh tidur setelah sholat Subuh baik dari medis maupun agama.

Pertama-tama kita akan bahas dari segi agama dulu sebenarnya hukum tidur setelah salat Shubuh menurut para ulama adalah makruh atau sebaiknya dihindari. Tidur setelah subuh dapat mencegah rezeki karena waktu subuh adalah waktu untuk mencari rezeki dan waktu dibagikannya rezeki. Nabi Muhammad SAW bersabda:

إِذا صَلَّيْتُمُ الفَجْرَ فَلَا تَنامُوا عَن طَلَبِ أرزاقكم

“Idza shalaytumul-fajra fala tanamuu ‘an thalabi arzuqakum”.

Artinya: “Ketika kalian sudah selesai melakukan shalat subuh, janganlah (mementingkan) tidur yang menjadi penyebab hilangnya rezekimu”.

Selain itu dari segi medis tidur usai shalat subuh juga sangat berbahaya bagi kesehatan karena dapat melemahkan dan merusak badan yang seharusnya sisa sisa ( metabolisme ) harus diuraikan dengan berolahraga/ beraktivitas malah digunakan untuk tidur. Alhasil dapat menyebabkan berbagai macam penyakit seperti diabetes, obesitas, penyakit jantung, mudah lupa dan lainnya.

Rasulullah SAW menjelaskan bahwa alangkah baiknya setelah sholat Subuh kita berdzikir, beristighfar, membaca Al Qur’an dan mencari ilmu sembari menunggu terbit nya fajar karena diantara waktu waktu yang diberkati adalah setelah Subuh. Kemudian, setelah matahari terbit barulah berjalan keluar untuk mencari rezeki. Tak hanya itu, tidak tidur setelah Subuh juga dapat menghindarkan kita dari berbagai penyakit karena beraktivitas disaat fajar menyingsing dapat membantu melancarkan tekanan gula darah dan juga peredaran darah ke seluruh organ tubuh.(sar/fa)